PlusUltra School

スマホ首ケア 42

首の重だるさを感じたら、やさしく動かして緊張を逃しましょう。

期待できること:首から肩にかけての緊張をゆるめ、スマホ姿勢で固まりやすい首まわりを整えることが期待できます。

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