猫背・巻き肩を整えるストレッチ

座りっぱなしで縮みやすい胸と背中を開き、丸まった姿勢をリセットします。

期待できること：肩こり、首こり、背中の張りにつながる猫背・巻き肩を整えやすくすることが期待できます。